​年齡 3 至 6 歲

​年齡 7 至 9 歲

年齡 10 至 13 歲

 課程重點

  1. 學習泳池安全意識

  2. 學習控制水中呼吸、漂浮技巧

  3. 基礎自由泳持板手腿動作

  4. 自由泳配合呼吸技巧

  5. 背浮技巧及背泳踢腳動作

  6. 基礎蛙腳動作

年齡不限​

團員自行組隊

彈性安排時間及地點

沒有程度限制

 

​請直接聯繫行政專員!

https://wa.me/85295275527

 課程重點

  1. 根據學生狀態及能力為前題,
    彈性調節每課進度

  2. 學生期望和目標來度身定造針對性課程

全年舉辦的兒童初學習泳班及孖媽FUN游團,適合初學者報名。由 SWIMATES 經驗女教練主理,於淺水區上課。教練會因應學生不同進度教授,因材施教,根據每個團員的特點針對教授,引導大家以最輕鬆的心態學習,希望大家打從心底愛上游水這項運動。

每人個人情況具獨特性,未必每位能力及進度都會理想地一致,因此教練會因應團員既能力和表現去安排合適既教學內容。歡迎​團員們於課堂中跟教練討論及了解個人情況。課堂中教練們必定用心教學。如團員原本已識游其中一項泳式,教練都會幫忙改善姿勢。團員如有指定想學泳式,亦可主動同教練溝通​。

請留意於課堂以外時段,亦需要配合個人練習,所以心急想盡快學識既初學團員們,就要勤加練習喇 🌝✨

【教學內容及目標】​​

☞ 清楚跟從教練指示 (防止危險動作)

☞ 游泳呼吸技巧 以及水中飄浮

☞ 基礎自由式(閉氣及換氣自由式)

☞ 基礎蛙式

☞ 仰天浮身及基礎背泳

 

孖媽FUN游團

swimming Mama

【課程介紹】

​​

此課程為初學小朋友而設,適合男女小團員報名!

​泳班主要以年齡及性別分班!歡迎自行組隊。

「教練團十分著重家長及小女團員感受。為小女團員營造放心舒適學習氛圍,10 至 12 歲​​(五年級-中一生)組別,只限女性同課。」

【課程介紹】​​

此課程特別為媽媽而設。為日常生活繁忙既媽媽們提供罕有的運動時間!此課程並非親子班。

「小朋友上課學游水,同時媽媽亦同步上課。​

此課程將由本團*兩位女教練同一時間 分別教授 小朋友泳班 及 女子成人泳班。」

師生比例

* 2 人成團,私人教學模式

* 每位教練對數不多於四人

課程時長 及 學費

$1600 / 8 堂一期

每課60 分鐘,須自付入場費

課程安排

① 以 8 堂為一期,可請假兩次,

須於 10 星期課堂期限內完成

② 補堂只限該期限期內完成,不設延遲下期補堂

③ 公眾假期休息

幼兒及兒童初學泳班

timetable for Beginners

SUN

MON

TUE

WED

Thur

FRI

SAT

8 - 9 AM

九龍公園游泳池

9 - 10 AM

九龍公園游泳池

8 - 9 AM

屏山天水圍游泳池

9 - 10 AM

屏山天水圍游泳池

8 - 9 AM

城門谷游泳池

9 - 10 AM

城門谷游泳池

8 - 9 AM

維園游泳池

9 - 10 AM

維園游泳池

8:15-9:15 AM

荔枝角公園游泳池

9 - 10 AM

九龍公園游泳池

10 - 11 AM

九龍公園游泳池

9 - 10 AM

觀塘游泳池

10 - 11 AM

觀塘游泳池

7 - 8 AM

屏山天水圍游泳池

8 - 9 AM

屏山天水圍游泳池

9 - 10 AM

維園游泳池

10 - 11 AM

維園游泳池

9 - 10 AM

荔枝角公園游泳池

10 - 11 AM

荔枝角公園游泳池

8 - 9 AM

屯門西北游泳池

8:30 - 9:30 AM

屯門西北游泳池

9 - 10 AM

屯門西北游泳池

9:30 - 10:30 AM

屯門西北游泳池

8 - 9 AM

堅尼地城游泳池

9 - 10 AM

堅尼地城游泳池

Sun 星期日

九龍公園游泳池
屏山天水圍游泳池

城門谷公園游泳池

​維多利亞公園游泳池

8 - 9 AM

9 - 10 AM

Mon 星期一

九龍公園游泳池

9 - 10 AM

10 - 11 AM

九龍公園游泳池

4:00 - 5:00 PM

6:00 - 7:00 PM

Tue 星期二

屏山天水圍游泳池

7 - 8 AM

8 - 9 AM

Wed 星期三

觀塘游泳池

9 - 10 AM

10 - 11 AM

屏山天水圍游泳池

7:45 - 8:45 PM

觀塘游泳池

7:15 - 8:15 PM

維園游泳池

6:15 - 7:15 PM

堅尼地城游泳池

7:30 - 8:30 PM

荔枝角公園游泳池

7:30 - 8:30 PM

Thur 星期四

荔枝角公園游泳池

8:15 - 9:15 AM

​維多利亞公園游泳池

9 - 10 AM

10 - 11 AM

九龍公園游泳池

4:00 - 5:00 PM

6:00 - 7:00 PM

Fri 星期五

荔枝角公園游泳池

9 - 10 AM

10 - 11 AM

屯門西北游泳池

8 - 9 AM

9 - 10 AM

​​

觀塘游泳池

7:15 - 8:15 PM

沙田賽馬會游泳池

7:45 - 8:45 PM

荔枝角公園游泳池

7:30 - 8:30 PM

維園游泳池

6:15 - 7:15 PM

Sat 星期六

堅尼地城游泳池

8 - 9 AM

9 - 10 AM

屯門西北游泳池

8 - 9 AM

9 - 10 AM

歡迎自行組隊(兒童初學班2人成團,每教練對數最多4人)

「Good Morning 孖媽Fun游團

* Little Swimates 課程時間已跟女游早晨團班配合!*

歡迎直接 https://wa.me/85295275527 查詢已成團泳班!

若想選擇晚間恆常初學成人泳班既媽媽們,歡迎自行組隊

(兒童初學班2人成團)。

請留意課程堂數、學費及請假安排將跟隨「孖媽Fun游團」規定處理。

本團行政專員會提前配合並安排本團兩位教練分別授課,謝謝!