幼兒泳班
年齡 3 至 6 歲
課程重點
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學習泳池安全意識
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適應水中環境
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學習控制水中呼吸技巧
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建立自信
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水中爬行前進
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學習踢腳動作
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持板作自由腳及手部動作
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輕鬆背浮
年齡 7 至 12 歲
初級課程重點
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掌握水中呼吸及漂浮技巧
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基本自由泳手腿動作
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自由泳手呼吸技巧
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背浮技巧及背泳踢腳動作
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基本蛙腳動作
進階課程重點
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自由泳技術改良
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基礎背泳手腿動作配合
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蛙泳蹬腿及分解動作
親屬 與
6 至 24 個月嬰幼兒
課程重點
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陪同成人須為女性及親屬關係
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由教練帶領親屬，以小孩為主進行課堂
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親屬學習如何在水中與小孩建立安全感、練習控制小肌肉及基礙求生本能
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愉快學習促進小孩與親屬關係
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給予幼兒活動伸展時間
年齡不限
團員自行組隊
彈性安排時間及地點
沒有程度限制
請直接聯繫行政專員！
課程重點
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根據學生狀態及能力為前題，
彈性調節每課進度 -
學生期望和目標來度身定造針對性課程
幼兒泳班
Toddlers
教學內容：
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清楚教練指示 (防止危險動作)
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水中呼氣
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在水中浮身的感覺
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持浮板作自由泳打腿
教學目標：
水中呼吸、靜止俯臥浮身、基本腿部動作配合呼吸
報學條件
學生年齡
3 至 6 歲
師生比例
1 位教練照顧不多於 3 位學生
課堂時間
每堂 60 分鐘
課程學費
$2500 / 10 堂
兒童初學泳班
Kids Beginner Level 1 & 2
Level 1 報學條件
教學內容：
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清楚教練指示 (防止危險動作)
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掌握基本呼吸方法
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漂浮閉氣打腿
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基本自由泳手腿動作及呼吸方法
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背泳基本腿部動作
教學目標：
能游畢 15 米自由泳、基本背泳打腿
教練團十分著重家長及小女團員感受。為小女團員營造放心舒適學習氛圍，10 至 12 歲（五年級-中一生）組別跟女子成人班一樣，只限女性同課。
學生年齡
7 至 9 歲
（二年級-四年級生）
學生程度
初學者
能以自由泳游畢 5 米或以下距離
師生比例
1 位教練照顧不多於 4 位學生
課堂時間
每堂 60 分鐘
課程學費
$2000 / 10 堂
Level 2 報學條件
學生年齡
10 至 12 歲
（五年級-中一生）
學生程度
曾學習游泳
能以自由泳游畢 5 米或以上距離
師生比例
1 位教練照顧不多於 4 位學生
課堂時間
每堂 60 分鐘
課程學費
$1800 / 10 堂
兒童進階泳班
Kids ADVANCED Level
教學內容：
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清楚教練指示 (防止危險動作)
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自由泳技術改良
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基礎背泳手腿動作配合
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蛙泳蹬腿及分解動作
教學目標：
能游畢 50 米自由泳、25米背泳、持浮板 25 米蛙泳蹬腿 、15 米蛙泳
報學條件
學生年齡
6 至 12 歲
學生程度
曾學習游泳
能以自由泳游畢 25 米
能以背泳游畢 10 米距離
師生比例
1 位教練照顧不多於 8 位學生
課堂時間
每堂 60 分鐘
課程學費
$1600 / 10 堂
親子泳班
Families with Babies
課程重點
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陪同成人須為女性及親屬關係
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由教練帶領親屬，以小孩為主進行課堂
教學目標：
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親屬學習如何在水中與小孩建立安全感、練習控制小肌肉及基礙求生本能
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愉快學習促進小孩與親屬關係
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給予幼兒活動伸展時間